アトピー重度の先輩から学ぶ、人の振り見て我が振り直せ

こんにちは!だすけです。

今回は文字を中央に寄せてみました。読みやすくなるかと思いまして。どうでしょう?笑

今日は同じ会社にアトピー重度の先輩がいます。

その上司を私から見て、それではアトピー改善しないよと思うことを何個か書いていこうと思います。

自分に当てはまっていないかという目線で見て頂けると良いかと思います。

では結論から書いていきます。

①暴飲暴食、②カサブタを剥がすことが癖になっている、③日常的にストレスがある。④アトピーを治すつもりがない。

詳細書いていきます。

①暴飲暴食

上司はジュースやお菓子が大好きで我慢を知らず、あるだけ飲み食いします。

また大食いでパン、ラーメン、肉ばかり食べてます。

それがアトピーに良くない事は前回の記事で書いてますので詳細は省きます。

②カサブタを剥がすことが癖になっている。

これは皆さんやりがちじゃないかと思います。私もやってしまってましたね。

せっかく再生の方向に進んでいるのに自らカサブタを剥がして皮膚の再生の邪魔をしてしまっては、

症状の改善に時間が掛かってしまうのは当然ですよね。

③日常的にストレスが掛っている。

その先輩は私が入社した時点では、首は少々荒れてたものの、

仕事着の上からはアトピーと分からない軽度なものでしたが、今は顔や手、あらゆる箇所に大きなカサブタがあり、

全体的に皮膚が黒く変色してます。本人曰く原因は恐らくストレスだと言っております。

先輩自身も後輩が増えて人を管理する立場になったことで大きなストレスを感じているようです。

私も前に記事で書きましたが、繁忙期に仕事のストレスでアトピーがかなり悪化しました。

ストレスがアトピーに関係していることは皆さんも何となく分かってらっしゃると思います。

しかしストレスをどうするかが難しいんですよね。趣味などでストレスを解消出来ることがあれば良いですが、

私のようにブラック企業に勤めていたり、主婦の方など時間が取る事が難しいと、

その中でストレスを解消するのは中々難しいのが現実です。そこで私の思う解決策が二つあると考えております。

一つはストレスが少ない会社に転職すること。二つ目は物事の捉え方を変えてみることだと思っております。

ん?何を言ってるんだ?と思われていると思います。笑

詳細を書くと長くなるので後日別で記事を書くことにします。

④アトピーを治すつもりがない。

実際その先輩は自分のアトピーをコンプレックスに感じており、色んな病院に行ったり、

色んな薬を塗ってみたりしていてアトピーを治したいのですが

私から見ていると、痒みを我慢しない、先程も書きました好きな時に好きなだけ飲み食いする姿を見て、

本当に治す気があるのかと思ってしまうのです。偉そうな事を言ってすみません。

ただ前提としてアトピーの改善に大事なことですが、ほとんどが

自然に何もしなくても治るものではありません。特に大人になってからは治りずらいので、努力が必要です。

アトピーの炎症が酷い時は一日中強い身体の痛みを感じ、精神的にも余裕がなくなります。私はそうでした。

しかし必ず良くなるんだ!と強い意志を持って、色んな事を試してみたりして、アトピーが改善した今は、

あの身体の痛みや苦しみ、眠れない日々を思い返すと、今の普通の状況を物凄く幸せと思えます!

実際に私が行っていた自分なりのアトピー対策の考え方、方法を少し書いていきます。

日常生活で痒みが現れるタイミングを記憶し、その痒みの原因は何なのかを考え、思いついたことを止めてみる。

こういったことを考えるようにしておりました。。私の例で言うと

●風呂あがりの痒みが酷い→ 湯船に浸かることが原因なのかな?

→炎症が酷い箇所はお湯に浸けないようにしてみよう。

●急に身体に痒みが出てきた→ さっきチョコレートを沢山食べたなぁ

→チョコレートを食べることを止めてみよう。等です。

以前の記事でも書きましたが、実際に二つの対策方法は私にとってかなり効果がありました。

これを積み重ねていき、少しでも効果が表れると、実際に効果があったという嬉しさ、

ちょっと良くなってきているという嬉しさ。そして自信が付き、

よし更に色んな事を試してみよう!と成功したことで、より前向きに、意欲的に進むことが出来ました。

成功体験は何事でも大切な事です。私は重度だから治せないと諦めるのではなく、

小さくても構いませんので成功体験を作ることをお勧めします。

実際私の先輩はアトピーを治すという事を諦めているように感じます。

心のどこかでどうせ無理と感じているからだと思います。

実際私も色んな事を試したりしたが効果が全く現れず諦めかけることも多々ありました。

でも諦めないで欲しいです。未来の自分自身の為にも。

諦めなかった結果、今私は体の痛みを感じず毎日普通に眠る事が出来るようになったんだと思います。

私の好きなアニメのキャラのセリフを借りるなら

覚悟が道を切り開く!でしょうか。笑 

今回はこれで終わりにさせて頂きます。皆さん苦しいと思いますが、一緒に頑張りましょう!

今日もありがとうございました!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA